Anak Menangis Setiap Pagi? Anda Tidak Keseorangan

Kenapa anak menangis

Pada umur ini, anak sudah faham bahawa anda wujud walaupun tidak kelihatan, tetapi belum faham bahawa anda pasti akan kembali. Jadi bila anda melangkah keluar, dunianya terasa tidak selamat buat seketika.

Tangisan itu sebenarnya tanda ikatan anak dengan anda kuat. Ia bukan tanda anda salah memilih taska atau tadika, dan bukan tanda anak tidak akan suka di sana.

Sebahagian anak mengalaminya seawal 8 bulan, sebahagian lagi antara 18 bulan hingga 2 tahun lebih, dan ada yang tidak mengalaminya langsung. Semuanya dalam lingkungan biasa.

Apa yang boleh dibuat setiap pagi

1. Ritual selamat tinggal yang ringkas. Peluk, cium, satu ayat yang sama setiap hari, kemudian pergi. Ritual yang panjang biasanya memanjangkan tangisan.
2. Jangan curi-curi keluar. Beritahu anak anda hendak pergi. Keluar tanpa memberitahu boleh membuatkan anak lebih risau esoknya.
3. Bila sudah pergi, jangan patah balik. Kembali semula untuk memujuk biasanya menjadikan perpisahan kedua lebih sukar.
4. Janji pulang dalam bahasa yang anak faham, contohnya "ibu ambil lepas tidur petang", dan tepati janji itu.
5. Pilih masa yang sesuai. Elakkan menghantar anak ketika dia letih atau lapar. Sarapan dan tidur yang cukup membantu.
6. Bawa sesuatu dari rumah, seperti patung kecil atau kain kesayangan, jika taska atau tadika membenarkan.
7. Konsisten. Rutin yang sama setiap hari memberi anak rasa selamat lebih cepat daripada apa-apa pujukan.

Sebelum hari pertama

• Lawat taska atau tadika bersama anak sebelum dia mula, supaya tempat dan guru tidak asing.
• Latih perpisahan pendek di rumah, contohnya tinggalkan anak dengan nenek atau saudara untuk sejam dua.
• Jika boleh, mulakan dengan hari yang lebih pendek pada minggu pertama.

Senarai semak lengkap ada dalam Persediaan Hari Pertama ke Tadika.

Minta bantuan guru

Guru dan pengasuh sudah biasa dengan anak yang menangis. Anda boleh bertanya:

• Berapa lama anak saya menangis selepas saya pergi?
• Apa yang biasanya menenangkan dia?
• Bolehkah saya dihantar satu gambar atau mesej ringkas selepas dia tenang?

Mengetahui anak sudah bermain 10 minit selepas anda keluar boleh meringankan hati anda sepanjang hari kerja.

Jaga perasaan anda juga

Wajar untuk rasa sedih, malah ada ibu bapa yang menangis di dalam kereta selepas menghantar anak. Anak membaca riak muka anda, jadi cuba senyum dan bercakap dengan yakin semasa berpisah walaupun hati berat.

Jika rasa bersalah turut menghantui anda, baca Rasa Bersalah Hantar Anak ke Taska? Anda Tidak Keseorangan.

Bila perlu risau

Bincang dengan guru dan berjumpa doktor jika anda perasan:

• Kebimbangan yang berterusan dan mengganggu kehidupan harian, bukan sekadar beberapa minit waktu pagi.
• Tanda panik fizikal sebelum berpisah, seperti muntah, loya atau sesak nafas.
• Mimpi buruk tentang berpisah, atau takut tidur seorang diri yang tidak pernah berlaku sebelum ini.
• Kebimbangan yang tiba-tiba muncul pada anak yang sebelum ini gembira ke taska atau tadika. Ini mungkin tanda ada perkara lain yang berlaku.
• Masalah tidur atau hilang selera makan selepas mula dihantar.

Soalan lazim

Normal ke anak menangis setiap pagi ke taska atau tadika?

Ya. Kebimbangan berpisah adalah sebahagian daripada perkembangan biasa kanak-kanak kecil dan paling kuat sekitar umur 12 hingga 24 bulan. Ramai anak berhenti menangis dalam beberapa minit selepas ibu bapa pergi.

Patutkah saya keluar senyap-senyap supaya anak tidak menangis?

Tidak digalakkan. Beritahu anak anda hendak pergi dengan ritual selamat tinggal yang ringkas, kemudian pergi. Keluar senyap-senyap boleh membuatkan anak lebih risau, dan kembali semula untuk memujuk biasanya menjadikan perpisahan lebih sukar.

Berapa lama anak akan menangis bila mula ke taska?

Ia berbeza bagi setiap anak. Yang lebih penting ialah arahnya: jika tangisan beransur kurang dan anak cepat tenang selepas anda pergi, dia sedang menyesuaikan diri. Rutin yang sama setiap hari membantu.

Bila saya perlu berjumpa doktor?

Jika kebimbangan berterusan dan mengganggu kehidupan harian, ada tanda panik fizikal seperti muntah sebelum berpisah, atau ia tiba-tiba muncul pada anak yang sebelum ini gembira, bincang dengan guru dan berjumpa doktor.

Rujukan

AAP HealthyChildren.org: Making Drop-Off at Child Care Easier · KidsHealth (Nemours): Separation Anxiety